봄철 불청객 알레르기 비염 예방법

봄철 불청객 알레르기 비염


봄이 되면 날씨는 좋코 살만하다만은요
봄철이 되면 괴로은 알레르기 비염..


봄철 알레르기 질환은

알레르기 비염. 알레르기 천식.아터피피무렴.알레르기성 소크. 알레르기 결막염


그중에서 비염이 젤 많치요



비염은 감기와 달라서 맑은콧물.코막힘. 가려움이 대표적인 증상..



알레르기 비염응 알레르기를 유발하는 특덩 물질이 호흡을 통해 코안으로 들어오면서 급작스러운 재채기와 가려움증.코막힘.맑은 콧물 등을 특징으로 하는 알레르기성 질환임
주된원인은 일교차로 인한 신체의 급격한 변화와 심한 대기오염. 꽃가루 .이외에도 개개인에게 알레르기를 유발하는 물질 모두 가 원인.




알레르기 비염은 기온과 습도가 낮아지면수 코와 기관지 점막이 건조해져 세균아나 바이러스가 체내에 침투하기 쉬워 찬바람망 불면 알레르기 비염 환자들이 콧물을 훌쩍이며 고통을 호소합니다..

★ 알레르기 비염 예방

황사나 미세먼지 등 대기오염이 심한 경우 꽃가루 많아 날리는 날에는 외출을 자제해주세요. 실내에서도 창문을  닫고 가급적 환기 등을 피해주는 것이 바람직하지요 .
외출을 해야 하는 경우에는 마스크를 착용해 기관지를 보호해 주는 것이 좋아요
안경이나 선글라스 착용해주면 알레르기성 눈병도 예방하는 효과가 있으니 함께 작용해 주세요.

외출후에는 개인위생에 신경 써주는것이 좋은듯  손 씻기는 물론 세안을 하면서 콧물을 깨끗하게 씻어 줍니다
입었던 옷은 탈탈탈 털어서 햇빛이 잘드곳세 말리거나 바로 세탁하만 더더욱 좋을것 같네요.

참 겨울과 봄철에는 황기를 자주 안하거 난방 사용이 잦기 때문에 진드기가 서식 하기 딱 좋아 진드기가 알레르기 발생에 원인이 되거든요
그래서 침대나 담요 카펫 소파를 사용 할경우 자주 햇빛에 건조 하거나
세탁도 주기적으로 하시면 좋아요.

봄철 알레르기 질환으로 건조하고 예민해진



피부 보호를 위해 보습 로션도 꾸준히 발라주시구요 물도 많이 섭취해 주세요.